DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL E AVALIAÇÃO DE CONHECIMENTOS NUTRICIONAIS EM PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM BAGÉ

Resumo

A nutrição e a atividade física têm uma importante relação e através de uma alimentação saudável e da ingestão adequada de nutrientes, pode-se melhorar a capacidade de rendimento do organismo, além de contribuir para a redução da incidência de fatores de risco à saúde. O estado nutricional dos praticantes de atividade física será avaliado através de dados de consumo alimentar, que serão recolhidos através de questionário que será aplicado com múltiplas escolhas. Os resultados obtidos no presente trabalho mostraram que o sexo masculino está mais presente na academia e que a idade predominante é a de 41 a 59 anos, tendo como principal objetivo dos praticantes de atividade física o auxílio com a sua saúde. Percebemos que a alimentação da maioria dos participantes é selecionada por eles, com o auxílio de informações buscadas com terceiros. Sabemos que para obter um resultado satisfatório, necessita de uma alimentação correta e um acompanhamento nutricional, para que no decorrer da vida do atleta sejam realizadas manutenções necessárias para que sempre sejam alcançados seus objetivos. Faltam orientações para esses praticantes, alertando a importância de buscar um profissional adequado, para que assim possam atingir seus objetivos, buscando uma melhora na atividade física e uma alimentação correta.